Häzirki wagtda maşklaryň, şol sanda çalt ýöremegiň - adamyň saglygy üçin, esasanam ýürek-damar saglygy üçin möhümdigi umumy zat. Emma käbir adamlar ýeterlik maşk etmekde möhüm päsgelçilikler bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar. Şeýle adamlaryň arasynda ýürek-damar keselleriniň deňeşdirilmedik hadysasy bar. Amerikan ýürek birleşigi (AHA) ýaňy-ýakynda ähli amerikalylar üçin ýürek-damar saglygyny gowulaşdyrmak üçin maşk etmek mümkinçiligindäki deňsizlikleri çözmäge kömek etmek üçin ylmy beýannama ýaýratdy. AHA her gün gysga, 20 minutlyk çalt ýöremegiň adamlara ýürek-damar saglygyny saklamaga kömek edip biljekdigini öňe sürýär. Dört uly adamdan birinden az, Ygtybarly çeşme hepdede maslahat berilýän 150 minutda ortaça fiziki işjeňlige gatnaşýar. Cardürek-damar töwekgelçiligi has ýokary adamlara garry adamlar, maýyplar, garaýagyzlar, şäher we oba ýerlerinde ýaşaýan sosial-ykdysady ýagdaýy pes adamlar we depressiýa ýaly akyl saglygy kynçylyklary bar. Lukmanlary we beýleki saglygy goraýyş işgärlerini, kanun çykaryjylary we döwlet edaralaryny çagyryp, AHA saglyga has adalatly maýa goýumlaryny üpjün etmek üçin bilelikde işleýän giň koalisiýany göz öňünde tutýar. Bu, şahsyýetleriň işjeňlik derejesini ileri tutmagy we ýokary töwekgelçilikli toparlara girýänlere fiziki işjeňligi gündelik durmuşynyň bir bölegine öwürmek üçin has köp serişde bölüp bermegi öz içine alýar. AHA-nyň ylmy beýany “CirculationTrusted Source” inurnalynda çap edildi. Semizlik, gipertoniýa, süýji keseli, ýokary holesterin we çilim çekmek CVD-iň has köp ýüze çykmagy bilen baglanyşyklydyr. Has kynlaşdyrýan, CVD töwekgelçilik faktorlary, başga bir töwekgelçilik faktoryny goşup, özlerinde bar adamlar üçin fiziki işjeňligiň bolmazlygy bilen baglanyşyklydyr. AHA-nyň maglumatlaryna görä, semizlik, gipertoniýa we süýji keseli bolan adamlaryň ýürek-sagdyn maşklary alyp bilmeýändiklerine güýçli subutnamalar bar. Beýleki tarapdan, gözleg netijeleri biri-birine gabat gelmeýär ýa-da ýeterlik däl diýilýär, ýokary holesteriniň we çilim çekmegiň hem fiziki işjeňligi saklaýar diýen netijä gelýändigi aýdylýar. KT kontrast media injektory, DSA kontrast media injektory, MRI kontrast media injektory, şekil kontrastyny gowulandyrmak we näsaglaryň diagnozyny ýeňilleşdirmek üçin lukmançylyk şekillendiriş skanerinde kontrast serişdesini sanjym etmek üçin ulanylýar.
Iş wagty: Awgust-15-2023
